Mehrere Hundert Hobbysportler standen als Paten hinter diesem Konzept. Wer keine Zeit hat, um im Winter auf südeuropäischen Inseln seine Runden zu drehen, muss ein Konzept wählen, das seiner eingeschränkten Zeit Rechnung trägt. Das High Intensity Training (HIT) wurde bereits in vielen Studien untersucht. Das Modell, in dem das Hittraining Continue Reading